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지친 20~30대를 위한 힐링 도서 추천 모음 지치고 힘든 세상 가운데 듣고 싶은 말은 누구나 다 있는것 같아요. 그 중에서 오늘도 잘 살았네 이런 말을 들으면 뭔가 나를 위한 한마디를 해주는 느낌이 들어서 한번 가지고 와봤는데요! "힐링곰 꽁달이"의 책 "오늘도 잘 살았네"는 매일의 응원을 담은 그림 에세이로, 12만 팔로워의 사랑을 받은 힐링곰 꽁달이의 따스한 메시지가 펼쳐지는데요. 저자인 고은지는 심리상담가 출신으로, 마음이 힘든 이들에게 작은 응원을 전하고자 이 감각적인 캐릭터를 창조했다해요. "오늘도 잘 살았네"의 감동적인 글귀 속에는 삶의 소소한 순간들을 따뜻하게 담아내어 마음에 다가오는 메시지가 많이 담겨있어요. 글귀에서 느껴지는 감정은 마치 친근한 친구로부터 받는 조언과 격려 같아서, 독자는 마치 자신을 위로해주는 듯한 느낌을 받을텐데.. 2024. 1. 16.
마음을 다스리는 법, 단단한 어른이 되고 싶다면 인생 도서추천 저는 참 생각이 많은 사람입니다. 그래서 더 힘들고, 지치고, 컨디션도 좋지않고 일상생활에서 뭔가 정리가 안되고 있더라고요. 책에는 저자가 30년 간의 경험을 토대로 얻은 인생에 대한 통찰과 진솔한 조언뿐만 아니라, 두 아이의 엄마, 시부모님과의 관계, 남편과의 삶에서부터 손주의 할머니가 되기까지의 다양한 경험들이 담겨 있어요. 독자들에게 현명한 인생의 선택과 행복을 위한 지침을 제공하는 것이 이 책의 목적 중 하나인가봐요. 김혜남의 저서인 "생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학"은 생각이 많은 어른들을 위한 심리학적인 관점에서의 조언과 인생의 지혜를 알려주는 책이에요. 저자는 30년간 정신분석 전문가로 활동하며 다양한 환자들을 상담해오면서 30대를 어떻게 보내느냐에 따라 40대 이후의 삶이 크게 영향.. 2024. 1. 13.
4차산업시대 20,30대 직장인을 위한 전략 도서 추천 모음 요즘 정신없이 한 주가 지나간 것 같아요. 연달아 야근하고 지치더라고요.. 요즘 일을 하면서 4차산업시대에 맞게 준비를 해야겠다는 생각이 들었어요. 왜냐하면 제 직장동료가 챗GPT를 활용한다고 하길래, 뭔지 하나도 몰랐던 저에게 필수 도서였어요. 이현욱과 이상현이 공동 저술한 "챗GPT 직장인을 위한 완벽 가이드"는 IT 전문가와 AI 전문가의 조합으로 탄생한 챗GPT에 대한 포괄적인 가이드북인데요. 초보자부터 전문가까지 다양한 독자층을 대상으로 볼 수 있대요. 그 중에 직장인들에게 필수인거죠. 이 책은 챗GPT의 기본 개념과 의미를 소개한 1장과 2장을 통해 시작되며, 챗GPT가 현대 사회에 가져온 변화를 분석하여 왜 이를 알고 활용해야 하는지에 대한 내용을 담은 개론서 역할을 하고 있는데 봐도 너무 .. 2024. 1. 12.
직장에서 살아가는 20대, 30대를 위한 추천 도서 모음 『직장인 사춘기 고민 상담소』는 최현정 저자의 저서로, 직장인들이 겪는 "직장인 사춘기"에 대한 고민을 다루고 있어요. 이는 취업 후에 업무에 몰입하던 중 직장생활에 대한 회의감으로 혼란과 불안을 느끼게 되는 시기를 의미하는데, 모든 직장인들에게 공감이 가는 부분이기도 하죠? 저도 또한 그렇답니다.. PART 01. 열병 앓는 직장인들을 위한 위로 책은 지금보다 더 독해져야 한다는 취지로, 주변의 어려움에도 흔들리지 말고 자신만의 길을 찾아가야 한다는 메시지를 전해주고, 삶을 선택하는 데 있어서 자신이 원하는 모습을 고민하고, 입사 후의 포부를 되새겨보며 회사의 시스템을 이해하고 경력을 관리하는 방법에 대한 안내도 있어요. PART 02. 회사라는 조직과 나, 그 복잡하고도 오묘한 관계 책은 오랫동안 한.. 2024. 1. 10.
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