마흔에 읽는 우화 – 삶에 지친 어른들을 위한 위대한 이야기의 위로구매하기 우화로 배우는 인생 수업나이가 들수록 인생은 더욱 복잡하고 고단하게 느껴집니다. 특히 마흔이라는 시기는 청춘의 에너지는 점점 사라지고, 책임은 늘어나며, 미래에 대한 불안이 짙어지는 시점이죠. 삶의 중심이 흔들릴 때, 사람들은 종종 ‘길’을 잃은 듯한 기분을 느낍니다. 《마흔에 읽는 우화》는 바로 그 시점의 우리에게 필요한 책입니다.일본 아마존에서 15만 부 이상의 판매를 기록한 이 책은 교훈을 전하는 책이 아닙니다. 오히려 고전적인 이야기, 전래동화, 종교 일화, 심리학 실험 등 다양한 형식의 이야기들을 통해, 삶의 본질과 마주하게 합니다. 때로는 웃음으로, 때로는 깊은 생각으로 다가오는 77편의 이야기는 단순한 ‘우화’가 아닌..

기록의 힘을 깨우다 – 『나를 쓰는 시간』 책 소개 – 기록이 중요한 이유우리는 하루에도 수많은 생각을 하고 감정을 경험합니다. 하지만 그것들을 그냥 흘려보낸다면 중요한 순간들을 잊어버리기 쉽습니다. 『나를 쓰는 시간』은 전 SBS 아나운서 장예원이 기록의 가치를 중요하게 생각하고, 습관화할 수 있도록 하는 내용이 담겨있습니다. 이 책은 일기 쓰기뿐만 아니라 삶을 정리하고 자신을 깊이 이해하는 도구로서의 기록을 강조합니다. 또한, 꾸준히 기록하는 습관을 기를 수 있도록 100가지 질문을 제공하여 독자들이 쉽게 시작할 수 있도록 돕습니다. 바쁜 일상 속에서도 자신을 돌아볼 수 있는 기회를 제공하는 이 책은 기록을 통해 성장하고 싶은 모든 이들에게 좋은 책이 될 것입니다.  『나를 쓰는 시간』을 읽어야 하는..

부자들은 어떻게 돈을 버는가? 『왜 그들만 부자가 되는가』에서 배우는 경제의 진실왜 그들만 부자가 되는가: 돈의 본질과 빈부격차의 진실 부의 불평등, 누구의 책임인가?경제적 불평등은 현대 사회에서 끊임없이 논의되는 주제입니다. 왜 누구는 끝없이 부를 축적하는 반면,jjlovely.tistory.com 돈보다 경험이 중요한 진짜 이유돈이 많으면 행복할까?우리는 어릴 때부터 부자가 되면 원하는 삶을 살 수 있고, 결국 행복해질 거라고 배웠습니다. 하지만 정말 그럴까요? 많은 사람들이 열심히 돈을 모으고 부를 축적하지만, 정작 삶의 만족도를 높이는 데에는 실패하는 경우가 많습니다. 진정한 부란 무엇일까요?많은 연구 결과에 따르면, 돈이 일정 수준 이상 많아지면 행복감은 더 이상 크게 증가하지 않습니다. 오히려..

관계의 뇌과학: 인간관계의 숨겨진 메커니즘『관계의 뇌과학』인간관계는 왜 항상 비슷한 패턴을 반복할까? 우리가 사랑과 친밀감을 갈망하면서도 때로는 관계에서 상처받고 외로움을 느끼는 이유는 무엇일까?니콜 르페라 박사의 『관계의 뇌과학』은 이러한 질문에 대해 신경과학적 관점에서 답을 제시하는 책이다. 저자는 10여 년간의 임상심리학 경험과 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 인간관계의 문제를 분석하며, 관계의 본질이 결국 ‘나 자신’에서 시작된다는 점을 강조한다. 특히, 유년기의 애착 경험과 정서적 상처가 성인이 된 이후에도 지속적으로 우리의 관계 패턴에 영향을 미친다는 점에 주목한다. 관계의 문제는 반복된다우리는 종종 인간관계에서 같은 실수를 반복하는 자신을 발견한다. 새로운 사람을 만나도 비슷한 갈등을 겪고, 같..

말투 하나 바꿨을 뿐인데, 인생이 달라진다말 한마디가 인생을 바꿀 수 있을까? 말투를 다듬는 것만으로도 대인관계가 원활해지고, 사회생활에서 성공을 거둘 수 있다면 어떨까? CJ ENM 쇼호스트이자 베스트셀러 작가, 그리고 스피치 강사로 활동하는 저자는 자신의 경험을 바탕으로 "말투만 바꿨을 뿐인데"라는 책을 통해 말투가 얼마나 중요한지 강조한다.이 책은 저자가 직접 말투를 바꾸면서 겪은 변화를 기반으로 구성되어 있으며, 상대방의 호감을 얻는 방법, 감정 소모를 줄이는 말투, 설득력이 높아지는 말투 등 다양한 상황에 적용할 수 있는 실전 팁을 담고 있다. 그렇다면 어떻게 말투 하나로 인생을 변화시킬 수 있을까? 책의 주요 내용을 살펴보며 말투 개선의 핵심을 알아보자.상대방의 호감을 얻는 말투대화에서 가장 ..

기분을 태도로 만들지 않는 49가지 방법감정이 태도를 지배할 때우리는 하루에도 수십 번씩 다양한 감정을 경험합니다. 아침에 출근 준비를 하다가 커피를 쏟았을 때 느끼는 짜증, 직장에서 상사의 한마디에 욱하는 감정, 가족과의 사소한 다툼에서 오는 서운함까지. 문제는 이러한 감정들이 순간적인 기분 변화로 끝나는 것이 아니라, 우리의 태도와 행동에 영향을 미친다는 것입니다.예를 들어, 아침에 작은 실수로 인해 기분이 나빠지면, 직장에서 동료들에게 무뚝뚝하게 대할 수도 있고, 집에 돌아와 가족들에게 짜증을 낼 수도 있습니다. 결국, 순간의 감정이 하루 전체의 분위기를 좌우하고, 주변 사람들에게까지 영향을 미치는 것이죠. 그렇다면 우리는 어떻게 하면 감정을 적절히 다스리고, 기분이 태도로 변하는 것을 방지할 수 ..

어른의 감정 관리, 심리학으로 배우다감정 조절이 어려운 어른들에게우리는 어른이 되면서 수많은 감정을 맞이합니다. 때로는 예상치 못한 감정이 폭발하기도 하고, 반대로 어떤 감정은 억누르며 살아가기도 하죠. 감정을 관리하는 것이 어른이 되어가는 과정의 일부이지만, 이 과정이 결코 쉽지는 않습니다. ‘나는 왜 자꾸 화가 날까?’, ‘내가 이렇게 사는 게 정상일까?’와 같은 고민을 해본 적이 있다면, 감정 관리에 대해 고민해볼 시점입니다.《어른의 기분 관리법: 심리학편》은 감정을 이해하고 다스리는 방법을 심리학적인 관점에서 풀어냅니다. 이 책에서는 감정을 억누르거나 부정하는 것이 아니라, 감정과 건강하게 공존하는 방법을 제시합니다. 감정을 제대로 관리하면 관계도 원만해지고, 삶의 만족도도 높아지죠. 이 글에서는..

"양희은 에세이 '그러라 그래' 리뷰 - 인생에 힘이 되는 책"양희은의 에세이 "그러라 그래(가을아침 에디션)" - 인생의 위로와 응원따스한 위로의 목소리양희은의 에세이 "그러라 그래"는 15만 독자에게 사랑받은 작품으로, 이번에 가을아침 한정판 리커버jjlovely.tistory.com 단 한 번뿐인 삶, 우리는 어떻게 살아야 할까?삶의 유일성에 대한 고민우리는 단 한 번뿐인 삶을 살아갑니다. 하지만 그 사실을 실감하며 하루하루를 의미 있게 살아가는 사람은 얼마나 될까요? 김영하 작가는 『단 한 번의 삶』을 통해 이 질문을 던집니다. 예측할 수 없고, 때때로 불공평하게 흘러가는 인생 속에서 우리는 어떤 태도를 가져야 할까요? 이 책은 작가가 개인적인 경험과 사유를 바탕으로 삶의 의미를 탐구하는 과정을 ..