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# 작.은.일.상 8

#우리 몸에 단백질을 필요한 이유!! 혹시 알고계시나요?수분을 제외한 우리몸의 60%가 단백질이라는 사실을 알고 계시는 분들많이 없을거에요! 저도 몰랐어요! 단백질의 역할은?항체, 피부/모발/손,발톱(케라틴,콜라겐), 뼈/근육(액틴/미오신)호르몬(인슐린/엔도르핀), 혈액(헤모글로빈), 효소(아밀라아제/펩신) 몸의 기관은 세포재생을 통해 끊임없이 교체를 반복하고 있다는 것을정말 몰랐네요.. 단백질과 아미노산을 이해하기 위해, 설명해드리려고 해요!단백질은 소화되고, 단백질의 가장 작은 단위를 아미노산이라고 부른대요!!아미노산이 뭉쳐져 몸이 필요로 하는 단백질이 되는 과정이라고 생각하심 돼요!! 그래서 단백질의 몸에 소화와 흡수가 필요하다는 것을!!단백질은 너무 커서 바로 흡수되지않아요! 소화과정을 거쳐 작은 아미노산으로 분해!!아미노산이 되어서.. 2019. 3. 1.
갓피플_5분큐티 中 포기 포기일이 기도보다 먼저라고생각하는 사람의 경우,일이 먼저라고 해서 일 다음에항상 기도를 한다는 뜻이 아니다.이들은 기도를 아예 포기하게 된다. 《기도의 불병거》 "예수께서 그들에게 항상 기도하고 낙심하지 말아야 할 것을 비유로 말씀하여" (눅18:1) 기도라는게 정말 쉽지않아요 ㅠㅠ아침에 일어나면 하루 시작하기 전에 기도드릴 수 있었는데도..불구하고조금이라도 잠자고 싶어서 기도를 미루게 되고,바쁠 때는 기도를 잊어버리게 되고,제 모습이 보고 회개를 하네요..오늘 다시 말씀을 붙잡아서기도를 드리는 습관을 길들어야 겠어요!! 2019. 2. 28.
#갓피플에서_5분큐티 핑계​기도를 얼마나 세게 하느냐에 따라일의 가치가 결정된다.일 때문에 바쁘다는 핑계로 기도하지 않으면신앙이 침체에 빠질 뿐만 아니라,일 자체도 망쳐버린다.기도 없이는 어떤 일도 제대로이루어질 수 없다. 《기도의 불병거》 (시20:5)​5분큐티를 보고 성경구절이 떠오르네요. 항상 기뻐하라 쉬지말고 기도하라 범사에 감사하라이는 그리스도 예수안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라.데살로니가전서 5:16~18​기도가 꾸준히 한다는게 정말 쉽지않더라고요.이런저런 핑계 때문에 기도를 못했다는게 정말 회개하네요.​화장실 다녀오는 시간밥 먹는 시간수다를 떠는 시간티비를 보는 시간인터넷이나 폰을 보는 시간출퇴근시간 속에서 짬짬히 기도를 드릴 수있는데도 불구하고기도를 드리는 시간이 없다는게정말 핑계더라고요...​다시 마음.. 2019. 2. 25.
#소소한행복_셀프피자!!! 남편이 가끔 피자를 만들어줘요 ^^반죽보다 식빵에 피자처럼 자르고 밑간해줬어요~(양파,베이컨,파프리카,치즈,케찹,마요네즈, 집에 있는 재료를 넣었어요!)지난달에 만들어줬던 브로콜리,양파 등등 넣었고요!!어제 만들어서 해먹었던 피자랍니다!!재료종류에 따라서 다르더라고요 ^^ 시켜먹는것보다 특별한 피자라서 그런지정말 맛있게 먹었어요~!!! 소소한 행복을 느끼고 있는 저희가 감사하는 하루하루가 보내고 있답니다 ^^ 2019. 2. 25.