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인생도서48

#집중력저하 #사회적문제 #도둑맞은집중력 #인생도서추천 '도둑맞은 집중력'은 요한 하리(Johann Hari)가 쓴 책으로, 집중력 저하의 원인과 해결책을 다루고 있다고 해요. 이 책은 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 저널리스트인 요한 하리가 집중력에 대한 도전적이고 현대적인 시각으로 다가가는 책으로, 현대 사회에서 우리의 집중력이 어떻게 도둑맞혀지고 있는지를 다양한 관점에서 탐구했어요. 저자는 이러한 주제에 대한 깊은 탐구를 위해 3만 마일의 비행과 250명의 전문가와의 인터뷰를 거쳐 전 세계를 여행했다고 합니다. 참 대단하시죠? 가장 와닿은 글이 있다면 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못하고, 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다는 사실을 통해 현대 사회에서의 집중력 문제의 중요성을 강조하고 있는데, 보면서 저도 예전에 비해.. 2024. 2. 16.
#이청아추천책 "탁월한 사유의 시선" #도서추천 #인생도서추천 제가 우연히 유튜브 쇼츠를 보다가 이청아가 추천한 책 소개를 봤어요. 그래서 관심을 갖고 보게 되었는데요. 그 중에 탁월한 사유의 시선이라고 제목을 확 이끄는 거 있죠? 은 철학자 최진석 교수가 쓴 철학서에요. 기존의 철학서들과는 달리, 철학을 이론적으로 설명하는 것이 아니라, 우리가 일상에서 겪는 문제들을 철학적으로 사유하는 방법을 제시해주는데요. 다시 말해서 기존의 철학에 대한 관념을 철저히 뒤흔들며 사회에 큰 반향을 일으킨 책이고, 이 책은 다른 철학서들과 차별화되어 철학의 탄생과 의미를 파헤치는 이야기를 볼 수 있어요. 목차를 보면 이렇게 나눠져있어요. 다양한 측면에서의 철학적 고찰과 깊은 인문학적 사유에 대한 통찰이 놀라운 경험이었고, 이 책을 통해 개인적인 삶과 공동체, 그리고 인류 전체에 대.. 2024. 2. 14.
지금 이순간 행복한 사람이 되어라 #도서추천 #책추천 #인생도서 #인생책 #사회초년생책추천 #2030도서추천 "지금 이 순간 행복한 사람이 되어라"는 책에서는 저자가 자신의 삶을 통해 겪은 다양한 어려움과 시련을 극복하고 꿈을 이루어낸 경험을 통해, 누구나 현재의 상황에서 행복한 삶을 창조할 수 있는 노하우를 나와있어요. 자기 자신이 가장 행복한 사람이 될 수 있다: 어떤 상황에서도 자신의 행복은 자기 스스로가 결정한다는 것을 강조하면서도, 외부의 상황이나 환경에 좌우되지 않고, 자기 자신이 주인공이 되어 행복을 찾아가라는 메시지가 전달해주고 있어요. 고난과 시련을 기회로 삼자: 저자는 어떤 어려움도 자신의 성장과 발전을 위한 기회로 바꾸는 긍정적인 마인드나 어려운 상황에서도 긍정적인 시각을 유지하면서 문제를 해결하고 나아가는 방법을 나와있는데 도움될거같아요. 꿈을 실행하고 행복을 미루지 말자: 꿈을 실행하기 .. 2024. 2. 3.
"화" 화가 풀리면 인생도 풀린다. #인생도서 #책추천 #2030도서추천 #화풀리는책추천 화(anger)화가 풀리면 인생도 풀린다. 소개해보려고 해요. 「틱낫한 스님 대표 컬렉션」 제1권인 『화(anger)』은 틱낫한 스님의 삶에 대한 명확한 가르침을 담은 책으로, 화해와 평화를 향한 지혜를 전하는 작품이예요. 화를 다스리고 마음의 평화를 찾는 지혜를 전하는 틱낫한 스님의 책이면서도 화의 본질과 화를 푸는 방법, 화를 났을 때의 대처 전략 등을 다루고 있어요. 2002년 처음 출간된 이후에도 독자들로부터 계속해서 사랑받고 있는 책이랍니다. 틱낫한 스님은 화를 내는 이유와 화를 다스리는 방법에 대한 근본적인 해결책을 찾는 것이 중요하다고 강조하고 있고, 그는 화를 우리의 일부로 받아들이며, 화를 억지로 참거나 제거하려 애쓸 필요가 없다고 말씀하셨어요. 신체장기처럼 화도 우리의 일부이기 때문에 .. 2024. 2. 2.
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