안녕하세요! 주말은 즐겁게 보내셨나요? 저는 책을 많이 접하면서 여러 가지로 도움을 받고 있습니다. 이번에는 이 책인 〈내 인생은 별 볼 일 있는 삶이에요〉는 저자가 심리상담가로서의 경험을 바탕으로 자존감 향상과 삶의 소중함에 대한 이야기를 전하는 책입니다. 여러 심리 상담 사례를 통해 독자들이 자신의 삶을 귀하게 여기고, 자유롭게 살아가도록 동기부여하고 있어요. 책은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 감정적인 어려움에 대한 공감과 위로를 제공하며, 삶의 가치를 다시 발견하고자 하는 사람들에게 긍정적인 메시지를 전하고 있어요. 특히 자존감이 낮은 사람들을 위해 자존감 향상의 방법과 앞으로 나아갈 수 있는 방향을 나아갈 수있도록 도움을 주는 책인거같아요. 이 책은 사소한 일에도 민감하게 반응하는 현대 사회..

'혼자 잘해주고 상처받지 마라'는 자존감 심리치료센터를 운영하며 가족과 연인, 친구에게 상처받은 수많은 내담자를 만나온 유은정 원장이 타인에게 상처받지 않고 자기 자신을 사랑하는 방법을 알려주는 책인데요. 저자는 사람의 상처는 주변의 무관심이 아니라 '내 편이라고 생각했던 사람', '나를 챙겨줄 사람'이라고 기대했던 상대가 외면할 때 생긴다고 말해요. 이에 따라, 자신의 욕구를 솔직하게 표현하고, 타인의 평가에 신경 쓰지 않는 것이 중요하다고 해요. 혼자 상처받는 일은 그만할 것,자기 자신을 중요시하고 보호하는 마음가짐에 대한 강조 책의 첫 장에서는 혼자 상처받지 말라는 주제로 자기 자신을 우선시하고, 이기적이어도 괜찮다고 전해주고 있어요. 이는 자기 사랑과 존중의 중요성을 강조하며 독자들에게 자신을 더..

습관을 바꾸면 삶이 풍요로워진다는 말을 오랜 시간 동안 들어왔지만, 그 변화를 실제로 이뤄내기는 정말 어렵다는 것을 알고 있습니다. 뒤쳐지기보다는 앞서가려는 욕망, 그러나 그것을 위해 노력하는 것은 정말 쉽지 않아요. 이런 생각을 하면서도, 저는 출근할 때 성경을 읽고 기도하는 습관을 만들려고 노력하고 있습니다. 아침에 일어나서 성경을 펼치고 마음을 정화시키는 시간은 저에게 큰 의미를 주고 있어요. 하루를 시작하는 이 작은 습관이 저에게 주는 영향은 큰 힘이 됐습니다. 성경을 읽고 기도하는 것은 그날의 일과를 시작하기 전에 내면의 평정과 안정을 찾게 해줍니다. 뭔가가 다르다는 느낌이 들어서인지, 업무에 임하는 자세가 긍정적으로 변했어요. 어려운 상황에 부딪히더라도, 마음의 안정을 유지하면서 문제에 대처할..

'행복해지는 일에 게으름 피우지 않기로 해요'는 30만 명 이상의 독자들에게 큰 사랑을 받았던 베스트셀러 작가 진심글 김혜진 작가의 신작 에세이라고 해요. 김혜진 작가가 자신의 경험과 생각을 바탕으로 쓴 에세이여서 일상 속에서 작은 행복과 위로가 담겨져있어요. 저자는 특유의 따뜻한 문체를 통해 미래의 불안, 과거의 후회, 현재를 살아가는 진솔한 마음 등에 대해 이야기하고, 이 책은 누구나 한 번쯤 느꼈고 고민했던 행복, 슬픔, 불안함, 이별, 만남에 대한 다양한 이야기들을 담고 있어 독자들의 공감을 자아내는데요. 독보적인 감성 캘리그라피와 진심 어린 응원의 글로 수많은 독자들을 울려 널리 명성을 알린 스타 작가의 차기작으로, 불안해하고, 때때로 후회하며 힘들어하기도 하는 우리의 일상에 별거 아니라고 느껴..

2013년 책이지만, 안은영 작가의 신작 『여자 인생 충전기』는 베스트셀러 『여자생활백서』를 통해 40만 독자들에게 일과 사랑에 관한 멘토로 활동한 작가의 새로운 책이예요. 작가는 18년이라는 긴 직장생활을 정리하며 자신도 충전의 시간을 가졌고, 이 책에서는 그 고민과 성장에 대한 내용을 다루고 있어요. 총 5장 35꼭지로 구성된 이 책에서 작가는 책을 소재로 방전된 인생을 되돌아보고 해결책을 찾는다고 하네요. 작가는 자신이 힘들다고 느꼈을 때 몇 권의 책을 들고 다락방으로 오르며 고민에 대한 답을 찾아왔어요. 그리고 이번에는 그동안 가슴 속에 담아두었던 책 속 이야기를 통해 인생의 소소한 지침들을 전하는 책이예요. 취직과 연애의 고민에 직면한 젊은 독자들에게 새로운 아침을 준비할 때임을 전하며, '나 ..

김유은의 《애쓰고 있다는 걸 알아》는 일상 속의 고민과 힘든 순간에 위로를 주는 도서로, 20만 부 이상을 판매한 스테디셀러 작품인데요. 김유은 작가가 쓴 에세이로, 2020년에 출간되었어요. 저자는 지치고 힘들 때도 잘 하고 있다는 뜻을 전하며 독자를 격려해주는 책이에요. 글에서는 완벽하지 않아도 괜찮고, 자신에게 부담을 주지 말아야 한다는 메시지를 담고 있어요. 또한, 삶에서 잘 해내는 것만으로도 대단한 일임을 감지하고, 어떤 상황에서도 주저앉지 않고 단단하게 버텨내는 자세를 향한 용기를 선물하는 내용이 펼쳐지고, 작가는 독자에게 작은 실수를 용납하고, 남을 위해만 살 필요는 없다는 사실은 우리에게 가장 필요한 말이죠! 1. 괜찮은 척하는 게 익숙해진 삶에서 잘해야 한다는 생각이 자신에게 부담이 되고..

'하는 일마다 잘되리라'는 전승환 작가의 에세이로, 2018년 출간된 『행복해지는 연습을 해요』를 전면 개정한 도서인데요. 250만 명 독자를 갖고 있는 책 큐레이션 플랫폼 ‘책 읽어주는 남자’의 편집장이기도 한 전승환 작가는, 섬세한 글과 사진을 통해 독자들에게 삶을 다시 일으킬 힘과 단단한 자존감, 희망을 주는 내용을 담고 있는데요. 작가는 자신의 찬란한 가능성을 잊은 사람들 그리고 스스로 자신의 삶을 흔들고 있는 사람들에게 인생을 헤쳐 나갈 희망과 힘을 불어넣어 줄 응원과 희망의 글들, 우리가 미처 놓쳤던 일상의 찬란한 순간들을 영원으로 담아두는 사진작가 한빛의 따스한 사진들까지 어우러져 글에 담긴 진심의 농도를 더해준다고 해요. 책 큐레이션 플랫폼 ‘책 읽어주는 남자’의 편집장인 작가 전승환은 공..

구매하러가기남에게 보여주려고 인생을 낭비하지마라 이 책은 1851년에 출간된 쇼펜하우어의 『소품과 부록(Parerga und Paralipomena)』 중 소품 부분에 해당한다고 해요. '소품'은 독일어로 '삶의 지혜에 대한 격언(Aphorismen zur Lebensweisheit)'으로 번역되어 따로 출간되었는데, 이 책은 독자들 사이에서 매우 인기가 높았어요.책은 행복한 삶에 대한 쇼펜하우어만의 유쾌한 문체와 언어로 구성되어 있고, 이 작품은 그동안 쇼펜하우어의 작품 중에서도 폭넓은 독자층을 확보하고 전문가들의 높은 평가를 받아온 책으로, 이러한 명성에는 분명한 이유가 있다고 전해주는데요. 전작과는 달리 어려움과 딱딱함이 줄어들었고, 자신이 가지고 있는 행복에 대한 철학을 풍부한 역사적, 철학적 자..