40대의 두 번째 인생, 함께 찾아가는 여정을 위한 도서 추천

《이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한 김미경의 마흔 수업》은 160만 구독의 MKTV 국민 멘토 김미경이 40대를 다룬 새 책으로, 100세 시대에서의 '갓생 1세대'의 삶과 40대의 진짜 인생을 나답게 사는 법을 다루는 책이에요. 불황과 흔들림에 시달리는 40대들을 중심으로, 대기업과 금융권의 40세 희망퇴직 대상자 소식 등 현실적인 어려움을 다루고 있는데요. 마흔의 세대가 IMF 외환위기와 함께 성장하며 안정과 나다운 삶을 찾아가는 이야기를 풀어내는데, 자연스럽게 저희 부모님이 떠오르네요. 부모님이 40대가 되었을 때 엄청 치열하게 살기 위해서 많은 노력을 하셨던게 옆에서 지켜봤어요.

마흔이 되면 그래도 30대보다 안정될 거라는 그런 마음을 갖는 사람들 있을거에요.

저도 29살에서 30살이 되었을때 더 차분해졌다가 다시 불안한 마음 등 여러가지 많은 감정을 느꼈던 때가 있었어요. 마흔의 막연한 불안감을 해소하고, 필요한 마음가짐을 찾아내며, 다양한 역할에서 균형을 찾아가며 50대 이후의 삶을 의미 있고 재미있게 살아갈 수 있는 '인생 힌트'를 알려주면서 진짜 뭐든지 찾아보면서 이겨내는게 필요한거같아요.

김미경의 '이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한 마흔 수업'은 4부로 구성된 도서로 마흔에 진입한 이들을 위한 실용적인 가이드로서 도움이 되는데요.

1부 오늘도 불안에 지친 마흔에게 : 마흔에서의 우울과 불안의 이유에 대한 탐구 / 마흔에 대한 고정관념의 오류와 변화

2부 나를 단단하게 만드는 마음가짐 : 타인과의 비교 중단과 자기 인식 개선 / 개인의 생각과 가치관을 중심으로 하는 마음가짐 강화 / 주변의 소음으로부터 자신을 보호하는 방법 소개 / 개인의 공간과 시간을 확보하며 불안을 버리는 습관 소개

3부 인생의 균형을 유지하는 연습 : 40대 이후의 인간관계 재정립을 위한 결혼 생활과 자녀 교육 안내

4부 두 번째 세상과 나를 연결하는 법 : 50대 이후의 두 번째 삶을 위한 경제 습관과 커리어 확장 전략 소개 / 존엄성 유지를 중심으로 50대 이후의 삶을 살아가는 방법

마흔에 진입한 사람들이 느끼는 불안과 우울의 근본적인 이유를 찾아보고, 그에 대한 고정관념을 깨뜨리며 긍정적인 변화로 나아가는 방법을 알려주는데요. 나를 단단하게 만드는 마음가짐과 인생의 균형을 유지하는 연습이 필요하고, 현실적인 도전에 대처하고 개인의 성장을 도모하기 위해서 미래에 대한 경제적 준비와 더불어 개인의 가치와 목표를 중시하며 삶을 즐기는 방법을 고민하게 하는 시간을 가질 수 있게 되는 계기가 될거에요.

마흔이 되면 안정될 것으로 기대했던 여러 불안과 우울의 원인을 다루고 30대에 시달렸던 불안과 초조함, 타인과의 비교로인한 열등감은 마흔에 이르러도 한결 줄어들지 않았다고 풀이됩니다. 저자는 마흔이 되면 커리어도 탄탄해지고 경제적으로 여유롭고 마음도 단단해져서 흔들리지 않을 것으로 기대했으나, 현실은 그렇지 않았다고 지적해줘요.

마흔은 완성되는 나이가 아니라, 끊임없이 변화하고 도전하며 성장해나가는 과정의 나이라 강조하며 안정의 고정관념을 버리고 마흔에게는 도전과 성장이 현실적인 꼬리표라고 주장하고 있어서 역시 뭔가를 도전하는 의지가 필요해요!

그래서 자기 자신을 돌아보고, 목표와 가치를 찾아내며, 다양한 인간관계에서 적극적으로 소통하는 법을 배울 수 있을 것입니다. 또 마흔은 변화와 도전의 시기이며, 이를 통해 더 나은 삶을 찾아가는 여정에서 많은 힘과 지혜를 얻을 수 있는 책이라고 느껴질거에요.

40대도 열심히 살아왔고 앞으로도 최선을 다해 살아갈 마흔들에게 자기 인생을 사랑하며 더 나은 미래를 향해 나아갈 수 있도록 도움을 주는 내용들이 있어서 40대들에게 추천할만한 책이에요. 이 책을 통해 나 자신에게 대한 정확하고 솔직한 해석을 찾아 인생의 방향을 잡는 것의 중요성과 인간관계에서의 활발한 태도의 필요성을 알 수 있어요.

진짜 인생은 끊임없이 배워야하고, 도전해야하고, 현재에만 머무는것이 아닌 뭔가를 자신만의 인생 해석집을 만들고 방향을 잃지 않도록 노력해야 한다고 주장하며, 나이가 들어도 사람에 대한 흥미와 부지런함을 잃지 말아야 한다는 메시지를 전합니다.

특히, 나이에 구애받지 않는 좋은 사람들을 만나는 데에 있어서는 계속해서 가능성을 열어놓고 관심을 기울이는 태도가 성공과 안정을 이끌어내는 데에 중요하다는 점을 강조해주고있어서 큰 도움이 되지않을까 기대를 해봅니다.