'혼자 잘해주고 상처받지 마라'는 자존감 심리치료센터를 운영하며 가족과 연인, 친구에게 상처받은 수많은 내담자를 만나온 유은정 원장이 타인에게 상처받지 않고 자기 자신을 사랑하는 방법을 알려주는 책인데요. 저자는 사람의 상처는 주변의 무관심이 아니라 '내 편이라고 생각했던 사람', '나를 챙겨줄 사람'이라고 기대했던 상대가 외면할 때 생긴다고 말해요. 이에 따라, 자신의 욕구를 솔직하게 표현하고, 타인의 평가에 신경 쓰지 않는 것이 중요하다고 해요. 혼자 상처받는 일은 그만할 것,자기 자신을 중요시하고 보호하는 마음가짐에 대한 강조 책의 첫 장에서는 혼자 상처받지 말라는 주제로 자기 자신을 우선시하고, 이기적이어도 괜찮다고 전해주고 있어요. 이는 자기 사랑과 존중의 중요성을 강조하며 독자들에게 자신을 더..