찬물 마실 때 이가 시린 이유와 해결 방법여름철, 시원한 음료나 아이스크림을 즐길 때 이가 시린 경험은 많은 사람들이 겪는 공통적인 문제입니다. 이가 시린 현상은 단순한 불편함이 아니라, 치아 건강에 대한 경고일 수 있습니다. 이번 글에서는 이가 시린 이유를 살펴보고, 이를 완화하고 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.이가 시린 원인치아의 구조 이해하기치아는 법랑질, 상아질, 그리고 신경으로 구성되어 있습니다. 법랑질은 치아의 외부를 덮고 있는 단단한 층으로, 치아를 외부 자극으로부터 보호합니다. 그러나 이 법랑질이 손상되거나 얇아지면 그 아래의 상아질이 노출되어 민감해질 수 있습니다. 상아질은 신경과 밀접하게 연결되어 있어, 자극이 신경으로 쉽게 전달됩니다.잇몸 퇴축의 영향잇몸이 내려가면 치아의 ..

누구나 밤엔 명작을 쓰잖아요 - 김이듬의 아홉 번째 시집 김이듬 시인의 아홉 번째 시집,『누구나 밤엔 명작을 쓰잖아요』가 출간되었습니다. 타이피스트 시인선 007번으로 출간된 이번 시집은 김이듬 시인이 2001년 데뷔 이후 지속적으로 선보여온 독창적인 시 세계를 또 한 번 확장한 작품입니다.  김이듬의 시 세계: 변방에서 중심으로 김이듬 시인은 20년이 넘는 시간 동안 한국 시단에서 독특한 목소리를 내며 자리 잡아왔습니다. 기성의 부조리에 저항하는 한편, 명랑하면서도 날카로운 시선으로 변방의 존재들을 위로하고 그들의 이야기를 담아왔습니다. 그의 대표작 『히스테리아』는 영미권에서 번역 출간되며 전미번역상과 루시엔스트릭번역상을 수상, 김이듬 시인의 작품이 국내를 넘어 세계에서도 주목받고 있음을 입증했습니다...

2025 세금 캘린더: 알뜰한 세금 관리로 절세하자세금 납부는 매년 반복되는 중요한 과제입니다. 특히 제때 납부하지 않으면 가산세 부담이 커질 수 있어 일정 관리가 필수입니다. 미리 계획을 세우면 절세 혜택도 누릴 수 있으니, 2025년 주요 세금 일정을 새롭게 살펴보세요.1월: 자동차세와 부가세 신고자동차세 연납 할인자동차 소유자는 1월 중 연납 신청을 통해 1년 치 세금을 한꺼번에 납부하면 최대 3% 할인 혜택을 받을 수 있습니다.부가가치세 신고사업자는 1월 25일까지 부가세를 신고해야 합니다. 이때 일반과세자는 작년 하반기 매출을, 간이과세자는 연 매출을 기준으로 신고합니다.2월: 연말정산 정산 완료연말정산 마무리근로소득자는 연말정산 결과에 따라 환급액이나 추가 납부액이 결정됩니다. 해당 금액은 2..

[고전이 답했다: 마땅히 살아야 할 삶에 대하여] - 고명환 작가의 인생 내공을 담은 책고전에 묻고, 삶의 길을 찾다 현대를 살아가는 우리는 끊임없는 선택과 질문 속에 놓여 있습니다. "나는 누구인가?", "어떻게 살아야 하는가?"와 같은 근본적인 질문에 답하기 위해 우리는 때로 사람에게 묻거나 최신 트렌드를 쫓기도 합니다. 하지만 고명환 작가는 이렇게 말합니다. "사람에게 묻지 말고, 고전에 물어라. 그 안에 진짜 길이 있다." 그의 신간 『고전이 답했다: 마땅히 살아야 할 삶에 대하여』는 고전에서 길어 올린 삶의 지혜와 실천적인 내공을 독자들에게 선사합니다. 이 책은 유튜브와 강연으로 7만 명 이상의 독자들에게 영감을 준 고명환 작가의 인생 철학이 녹아 있습니다. 1000일 동안 매일 아침 외친 긍정..

피부 묘기증이란? 피부 묘기증(Dermatographism, 피부 긁기증)은 피부에 경미한 자극이 가해졌을 때, 긁은 자국이나 압력 자국이 피부에 붉거나 부풀어 오른 상태로 나타나는 피부 질환입니다. 흔히 "피부에 글씨를 쓸 수 있다"는 표현으로 알려져 있으며, 히스타민 분비가 과도하게 발생하면서 이러한 반응이 일어납니다. 이 질환은 비교적 흔하며, 전체 인구의 약 2~5%에서 나타난다고 알려져 있습니다. 피부 묘기증은 생명에 위협을 주는 질환은 아니지만, 가려움증과 같은 불편함을 동반하여 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.피부 묘기증의 원인 피부 묘기증의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 관련된 것으로 알려져 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.히스타민 반응 피부 묘기증은 ..

피로와 부종의 원인, 갑상샘 기능 저하증 점검하세요! 갑상샘 기능 저하증이란?갑상샘 기능 저하증은 갑상샘에서 분비되는 호르몬의 양이 부족해지는 상태를 말합니다. 이는 갑상샘이 제대로 기능하지 못할 때 발생하며, 다양한 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 일반적으로 자가면역 질환인 하시모토 갑상선염이 가장 흔한 원인입니다. 이 질환은 면역 체계가 갑상샘 세포를 공격하여 기능을 저하시킵니다.왜 갑상샘 기능 저하증이 중요한가?갑상샘 호르몬은 신체의 대사, 성장, 발달 및 에너지 수준에 영향을 미칩니다. 따라서 이 호르몬이 부족해지면 신체 전반에 걸쳐 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 방치할 경우 고혈압, 심부전, 콜레스테롤 증가 등의 심혈관 질환 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 우울증, 인지 저하, 생리 불..

눈가에 생기는 가루와 각질, 무엇이 문제일까요? 겨울철 건조한 날씨가 이어지면서 눈가 피부에 각질이나 가루 같은 것이 생기는 경우가 많아졌습니다. 특히 민감한 눈가 피부는 작은 변화에도 쉽게 반응하여 눈곱처럼 보이는 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 경험했다면, 원인과 해결책을 알아보고 적절한 관리를 시작해보세요. 눈가에 생기는 가루의 원인 눈곱 눈가에 생기는 가루가 눈곱이라면, 이는 눈물이 마이봄샘에서 분비된 지방과 먼지가 결합하여 나타나는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 하지만 과도한 눈곱은 다음과 같은 이유에서 생길 수 있습니다.- 눈 피로: 충분한 휴식을 취하지 못하거나 전자기기를 오래 사용하면 눈이 피곤해지면서 눈곱이 늘어날 수 있습니다. - 안구건조증: 눈물이 부족하면 눈의 윤활작용이..

다래끼와 콩다래끼: 증상, 원인 및 치료법눈 건강은 우리의 일상생활에서 매우 중요한 요소입니다. 그러나 많은 사람들이 경험하는 일반적인 문제 중 하나가 바로 다래끼와 콩다래끼입니다. 이 두 질환은 비슷한 증상을 보이지만, 원인과 치료 방법에서 차이가 있습니다. 이번 글에서는 다래끼와 콩다래끼의 증상, 원인, 치료법 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 다래끼란?1.1. 정의다래끼(맥립종, Hordeolum)는 일반적으로 눈꺼풀의 분비샘이 세균에 감염되어 발생하는 급성 염증입니다. 주로 포도알균에 의한 감염으로, 눈꺼풀의 바깥쪽에 위치한 짜이스샘이나 몰샘에서 발생합니다. 다래끼는 통증과 부종을 동반하며, 염증이 심해지면 고름이 생길 수 있습니다.1.2. 증상다래끼의 초기 증상은 눈꺼풀이 약간 붉..