초가공식품, 음식이 아닌 음식에 중독되다크리스 반 툴레켄이 쓴 책으로, 우리가 일상적으로 섭취하는 초가공식품이 어떻게 우리의 건강에 해를 끼치고 있는지를 심도 있게 다룹니다. 김성훈 번역으로 출간된 이 책은 초가공식품이 우리의 몸과 뇌에 미치는 영향을 고발하며, 독자들에게 그 위험성을 알립니다.도서구매초가공식품에 대한 저항을 멈추고 그 경험을 온전히 받아들여보라는 제안을 합니다. 현재 많은 사람들이 이미 초가공식품을 섭취하고 있으며, 이 비율을 조금 더 높이는 것이 큰 차이를 만들지 않을 것이라고 언급합니다.초가공식품이란 무엇인가?초가공식품은 유통기한을 극대화하고 소비자들을 끌어들이기 위해 치밀하게 설계된 식품들입니다. 쉽게 접할 수 있는 햄버거, 아이스크림, 감자칩 등이 대표적인 예로, 이러한 음식들은..

구매하러가기내 몸 혁명: 건강한 몸을 위한 4주간의 변화“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다. 몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!” 체지방 감량, 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치 개선 4주간의 내 몸 혁명 프로그램 단순한 체중 감소가 아닌, 진정한 건강 회복을 목표로 한 박용우 박사의 4주간의 내 몸 혁명 프로그램을 소개합니다. 체중조절용 식품이나 극단적인 다이어트 대신, 근본적인 대사 이상을 해결하여 건강한 몸을 만드는 것이 이 프로그램의 핵심입니다. 박용우 박사는 2017년부터 국내 대기업 임직원들의 비만과 대사 이상을 치료해왔습니다. 그의 건강 라이프 코칭은 많은 사람들이 체지방 감량은 물론 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등의 수치를 정상화하는 데 큰 도움을 주었습..