"당신의 분노에는 이유가 있다" 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 분노를 이해하는 완벽 메커니즘 한 권으로 끝내는 분노의 모든 것 “분노 메커니즘을 이해하면 삶의 에너지가 된다!” 익숙하고도 낯선 감정, 분노를 직시하고, 이해하고, 전환하라 분노를 이해하고 극복하는 방법을 소개한 책이예요. 저자는 10년간의 상담 경험을 토대로 분노의 본질을 파헤치고, 감정을 이해하고 전환하는 방법과 분노를 통해 자신을 알아가고 에너지로 활용하는 방법을 탐구하는 독자를 위한 실용적인 내용들 나와있어요. 부록에는 '분노 분석표'가 수록되어 있어 독자는 자신의 감정을 탐구할 수 있다네요. 분노의 이면에는 미처 깨닫지 못한 나 자신이 있다 당신의 분노는 옳다! 마음껏 분노의 자유를 누려라! 이 책은 분노의 배후에는 6..

"남의 시선에 아랑곳하지 않기" 뭘 하든 내가 결정한 대로, 나답게 사는 방법 “유리 멘탈에서 다이아몬드 멘탈로” 무엇을 하든 내가 결정한 대로, 나답게 살기 위해 남의 시선에 아랑곳하지 않는 방법에 대한 조언을 담은 "유리 멘탈에서 다이아몬드 멘탈로"라는 책은 삶의 주도권을 잡고 나답게 성공하는 51가지 독한 조언을 해주는 책이예요. 저자는 자기계발 베스트셀러 작가로서, 유리 멘탈에서 벗어나 다이아몬드 멘탈로 성장하기 위한 강력한 인사이트를 제공하며, 자신의 경험과 깨달음을 공유하고 있어요. 책은 8개의 장으로 구성되어 있으며, 삶의 목표, 인간관계, 자아관리, 직장생활, 연애 등 다양한 주제를 다루고 있어요. 저자는 유리 멘탈에서 벗어나 다이아몬드 멘탈로 거듭나는 비법과 삶을 살아가는 지침을 제시하면..