혹시 알고계시나요?

수분을 제외한 우리몸의 60%가 단백질이라는 사실을 알고 계시는 분들

많이 없을거에요! 저도 몰랐어요!


단백질의 역할은?

항체, 피부/모발/손,발톱(케라틴,콜라겐), 뼈/근육(액틴/미오신)

호르몬(인슐린/엔도르핀), 혈액(헤모글로빈), 효소(아밀라아제/펩신)

 

몸의 기관은 세포재생을 통해 끊임없이 교체를 반복하고 있다는 것을

정말 몰랐네요..


단백질과 아미노산을 이해하기 위해, 설명해드리려고 해요!

단백질은 소화되고, 

단백질의 가장 작은 단위를 아미노산이라고 부른대요!!

아미노산이 뭉쳐져 몸이 필요로 하는 단백질이 되는 과정이라고 생각하심 돼요!!


그래서 단백질의 몸에 소화와 흡수가 필요하다는 것을!!

단백질은 너무 커서 바로 흡수되지않아요! 소화과정을 거쳐 작은 아미노산으로 분해!!

아미노산이 되어서야 비로소 장에서 흡수된다는 것을!!

아미노산은 혈액을 타고 각 세포에 전달되면서

세포가 공급받는 아미노산을 활용하여 몸에 필요로 하는 특정 단백질을 만든다고 하네요!!!


그래서 큰엄마가 실크아미노산을 구매해서 먹어보라고 권유하셔서

구매해봤습니다!!!


실크파우다라는 처음들어봤는데

첨가물 안넣고 순수단백질 보충에 적합한 단백질에가 활성이 살아있는 싱싱한 아미노산 18가지 있대요!!

http://mysweetrain.com/index.html

궁금하시면 참고해보세요!!


실크파우다를 배송 받으면 후기를 올릴게요 ^^







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  1. kangdante 2019.03.02 08:39 신고

    우리 몸에 단백질이 많은 부분을 차지하면서
    한편으로 중요요소이기도 하네요
    단백질 섭취를 게을리 하지 말아야겠어요

  2. 공수래공수거 2019.03.04 15:31 신고

    나이들면 특히 필요하기도 합니다.
    영양소는 골고루 먹는것이 좋겠습니다..ㅎ

  3. 모모의 가사노동 2019.03.06 16:34 신고

    잘보고갑니다
    좋은하루되세요

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