보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게 : 남들 앞에서 괜찮은 척 애쓰는 당신을 위한 위로 #2030도서추천 #책추천 #사회초년생책추천 #도서추천 #위로가되는책추천

보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게 : 남들 앞에서 괜찮은 척 애쓰는 당신을 위한 위로

최대호 작가의 새로운 책은 평범한 일상에서 지친 이들의 마음을 따뜻하게 감싸는 내용이예요.
작가는 세상의 기준에 맞서 '아니오'라고 말하는 용기를 갖고, 보편적인 시각과 판단에 흔들리지 않는 자신의 행복에 대한 셀프치유를 제안하고 있어요.
이 책은 모든 사람이 다르게 살아가는 현실을 받아들이며, 자기 자신과 소통하며 이해하고 아끼는 것이 중요하다는 메시지를 전하고 있고, 타인의 시선에 갇혀 자신을 축소시키는 이들에게 스스로를 믿고 감정을 돌보는 지침서로서 유용할 것이라고 생각이 드네요.

거절을 힘들게 느끼는 입장에서 어려움을 겪고 있지만, 이 책은 노력 없이도 더 나아질 수 있다는 위로가 되는 도서로서 도움이 되고 있어요.

애쓰고 있는 당신을 위한 3가지 TIP
나를 위한 가장 좋은 태도
1. 못하는건 거절하고
2. 할 수 있는 건 최선을 다하며
3. 하고 싶은 게 있다면 준비할 것

Part 1: 자존감이 떨어진 너에게
이 부분은 자존감이 낮은 사람들을 위한 메시지로 구성된 내용이예요.
에너지를 찾고 허들을 넘어서며, 남의 시선에 휩쓸리지 않고 자신을 지키는 방법과 자기 자신을 아끼고 조건 없이 사랑하는 중요성을 강조하고 있어요.

part 1. 〈자존감이 떨어진 너에게〉 본문 중에서...
각자 살기도 바쁜 삶에 남에게 진심으로 온 신경을 쓰는 사람은 없을 것이다. 각자의 삶에만 집중하며 살아가는 게 정상이다. 타인의 시선을 너무 두려워하지 말자. 내가 하고 싶은 걸 못하는 이유가 현재 상황이나 나의 부족함이 아니라 남의 시선이 되지 말자. 시선이나 평판이 두려워서 무언가를 포기할 만큼의 나에게 관심을 가지는 사람은 없다. 눈치 볼 거 하나 없고 주눅들 거 없다는 말이다. 이제부터 하고 싶은 거 다 하며 중요한 걸 잃지 말고 살자.

Part 2: 사람에게 상처 받은 너에게
이 부분은 사람 관계에서 상처 받은 이들을 위한 내용으로 구성된 내용이예요.
솔직한 소통과 다양한 관점을 받아들이는 중요성을 강조하며, 불안과 두려움에 대처하는 방법과 주인공으로 자신을 여기고, 감정을 메모하며 무엇이 중요한지를 깨닫는 방법을 소개하며, 숨은 티를 찾아내어 해결하는 법이예요.

part 2. 〈사람에게 상처 받은 너에게〉 본문 중에서...
날이 갈수록 단단해지고 때로는 뻔뻔해지며 내 앞에 닥친 어려움을 이겨내려는 노력만으로도 우리는 행복이라는 최종 목적지로 잘 가고 있는게 아닐까. 당신은 주인공이라서 뭐든지 할 수 있다. 그리고 무조건 해피엔딩이다.

Part 3: 참으며 버티느라 지친 너에게
이 부분은 어려운 시기를 겪고 있는 이들을 위한 조언으로 구성된 이야기예요.
슬럼프에 빠졌을 때의 대처법, 적당한 균형 유지, 움직임과 가치를 부여하는 방법 등을 다루며, 자신을 응원하고 소중히 여기는 방법이예요.

part 3. 〈참으며 버티느라 지친 너에게〉 본문 중에서...
쉬는 날이거나, 편한 사람을 만나거나 충분히 행복할 만한 상황에도 계속해서 우울하고 몸이 아프고 악몽을 꾸는 등의 매일 괴로운 상황에 있다면 그땐 그만하자. 그 어떤 것도 몸이 망가지면서까지 해내야 할 일은 결코 없다.

Part 4: 이제는 행복해질 너에게
마지막 부분은 행복을 찾고자 하는 이들에게 향하는 내용이예요.
거절에 대한 대처법, 자기 자신에게 칭찬하는 법, 다시 일어남의 의미 등을 다루며, 시간을 효과적으로 활용하고 목표를 설정하는 방법에 대해 이야기하고 있고 세 가지 잊지 말아야 할 중요한 가치와 함께, 미래를 향한 긍정적인 방향도 나와있어요.

part 4. 〈이제는 행복해질 너에게〉 본문 중에서...
내가 대신해줄 수 없는 일, 본인이 이겨내야 하는 일 앞에서 몇 분 못 가는 행복일지라도 계속해서 만들어 주고 괜찮다고 말해주고 항상 내가 옆에 있다는 것만 알려주자. 고맙다고 말할 여유도 없는 사람에게 더할 나위 없는 힘이 될 테니까. 나중에 많이 괜찮아졌을때 정말 너 없으면 이겨내지 못했을 거라는 말이 들려올 것이다.

최대호 작가의 책은 각 파트마다 현실적이면서도 따뜻한 조언들을 담고 있어 독자들에게 큰 위로와 지친 마음을 활기차게 만들어 주고 있고, 예술적인 표현과 진솔한 메시지는 다양한 독자층에게 다가가고 있어요. 자기계발과 성장에 관심 있는 이들에게 추천할 만한 책이라고 생각이 들어요 ^^

행복한 하루 보내세요 ^^